Здоровый образ жизни для детей

Здоровый образ жизни для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет важно проходить обследование репродуктивной системы.

Дети определяют благополучие страны, поэтому воспитание и формирование здорового образа жизни детей и подростков – главная забота семьи, государства и общества.

Здоровый образ жизни детей и подростков включает:

соблюдение режима дня, полноценный сон;

правильное питание;

физическая активность, закаливание;

отказ от зависимостей и вредных привычек;

развитие навыков стрессоустойчивости;

соблюдение норм гигиены.