Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ)

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это длительные болезни, не передающиеся от человека к человеку, часто развиваются медленно и требуют длительного лечения и контроля.

Примеры:

Сердечно-сосудистые болезни (ишемическая болезнь сердца, гипертензия, инсульт)

Рак

Хронические респираторные болезни (ХОБЛ, астма)

Диабет

Болезни опорно-двигательного аппарата (остеоартрит)

Хронические болезни почек, печени, нервной системы

Главные факторы риска:

Курение, злоупотребление алкоголем

Нездоровое питание, высокий уровень сахара и соли

Недостаточная физическая активность

Ожирение, возраст

Генетическая предрасположенность

Профилактика и управление:

Здоровое питание (фрукты, овощи, цельнозерновые, ограничение соли и сахара)

Регулярная физическая активность (150 мин в неделю)

Контроль веса, артериального давления, уровня холестерина, сахара в крови

Отказ от табака; умеренное употребление алкоголя

Регулярные профилактические осмотры и ранняя диагностика

Соблюдение схемы лечения и мониторинг у врача при уже имеющихся заболеваниях